心理自助检测与解压调节系统设计来源于东方美学，界面设计融合了东方美学的精髓呈现出独特的视觉艺术，用户在使用过程中能够体验到国风艺术与数字技术的完美结合。基于“教育为本、预防为主”的教育理念，集心理科普、能力训练、心理健康活动宣传、减压调节的一体化平台。该系统可以推进心理健康知识的普及，帮助用户提高维护心理健康的意识和责任感，掌握简单的自我心理调节手段和方法。

心理自助检测与解压调节系统整体包含十三大功能模块，各模块下支持管理员无限添加二级栏目，文章无限扩充，支持视频，文章、图片、音频等格式上传。

★系统支持管理员新增、修改、删除和导出用户信息，支持通过角色名称、权限字符、状态、创建时间进行快速检索。支持管理员模块菜单栏管理，菜单名称包含设备管理、用户管理、初始内容、设备内容、系统管理、系统监控及系统工具等模块新增、修改、删除权限管理。

★心理自助检测与解压调节系统十三个功能模块包含：心理测评；心理学库；心理解惑；自助方案；冥想空间；咨询留言；心语心声；咨询中心；心理能力训练；学生讲堂；家长讲堂；教师讲堂；自助热线。

1.心理测评：采用先进的算法和心理学原理，为用户提供全面的心理状态评估，帮助用户了解自己的心理健康状况。测评量表包含心理健康、人际交往、个性人格、家庭情感、学习能力、自我成长等内容不少于150余项。

2.心理学库：汇集丰富的心理学理论、案例研究和最新研究成果，为专业人士和普通用户提供深度学习资源。模块内容包含心理专家、心理词汇、心理效应、心理实验、心理科普、心理图库等内容不少于170余项。

3.心理解惑：通过智能分析用户的问题，提供专业的心理学解答和建议，帮助用户解决心理困惑。模块内容包含直面学习、环境适应、同伴交往、亲子关系、情绪管理、青春情感、自我认识、升学规划、心理咨询等模块，资源内容不少于110余项。

4.自助方案：根据用户的心理测评结果，提供个性化的自助改善方案，包括行为建议和心理练习。模块内容包含人际关系、习惯培养、学习管理、情绪管理、接纳自我、重塑自我等，资源内容不少于40余项。

5.冥想空间：提供多种冥想引导音频和视觉辅助，帮助用户放松身心，提升自我意识。模块内容包含放松减压、提升专注、情绪管理、催眠减压、自我成长、白噪声等，资源内容不少于30余项。

6.咨询留言：用户可以在此板块留下自己的心理疑问或分享心得，与其他用户或专家进行互动交流，模块内容包含心理预约、心理留言、社会咨询师等。

7.心语心声：提供一个安全的环境，让用户自由表达自己的情感和想法，同时得到他人的倾听和支持。模块内容包含情绪释放、能力提升、心理电台、养心怡神、自然环境、振奋激励等，资源内容不少于68余项。

8.咨询中心：由资深心理咨询师提供一对一咨询服务，帮助用户解决深层次的心理问题，根据学校心理健康中心建设情况定制中心案例及中心新闻。

9.心理能力训练：通过一系列科学的训练方法，提升用户的情绪管理、压力应对等心理能力。模块内容包含记忆空间、专注提升、反应强化、逻辑思维等，训练项目包含彩球闯迷宫、六角拼拼乐、排序大师、数字绘画、跳跃篮球、数字降落、数独、拼图滚球等内容。

10.学生讲堂：专为青少年设计，提供心理健康知识讲座和互动活动，促进青少年的心理健康和成长。模块内容包含青春不迷茫、网络防沉迷、校园防欺凌等，资源内容不少于15余项。

11.家长讲堂：为家长提供如何理解和支持孩子心理健康的指导和建议，加强家庭的心理支持系统。模块内容包含父母的主体责任、依法带好娃、青春期亲子教育、习惯养成方法等，资源内容不少于50余项。

12.教师讲堂：帮助教师了解学生心理发展特点，提供有效的心理教育策略和应对方法。模块内容包含家庭教育政策解读、家校共育方法指导、家校共育专题研究、教师心理健康等，资源内容不少于50余项。